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美美の日記

ダイエット・・・

ダイエット・・・

こんにちわ!!本日は、先日からやり始めているダイエットについてです。理論上は理にかなっている?美美に向いている?と思い、始めてみたダイエット・・・中身はというと・・・朝起きてから、午後の3時くらいまでは、糖質と炭水化物を絶つ。そして、午後2時半とか、3時を過ぎたら、食べ過ぎない程度にご飯とか、甘いものも食べて良し!っていうダイエット方法です!!美美は、今まで、様々なダイエットに挑んで、それなりに検...

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* Category : ダイエット

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美美の日記

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ダイエットについて Part2 \(^o^)/本日、投稿2話目です。まだお読みでない方は前のページからお先にお読みください。もう一つの意識することは、うちのサロンでの、独特の持論ですので、ご了承願いたいのですが、と先に断わっておきます。\(//∇//)\[体重は体重計に乗らなければわからないけど、体系や姿勢の良し悪しは見た目で判断されるよ!]と言う事を、説いていました。なので、うちのサロンに通ってきていたお客様は、ま...

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* Category : ダイエット

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美美の日記

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ダイエットについて。本格的に痩せたいと思っている方に向けて!!明日から4月。もっと薄着になる時期前までに痩せるぞ!( ̄^ ̄)ゞと思っている方に向けて、ダイエット前の心構えから・・・♪(/・ω・)/ ♪始めてからも挫折せずにやり続けて、本当の美を手に入れるまでの気持ちの持って行き方を書いていこうと思う。昨日も書いたが、自分の満足する体重、体系になっても、それを8か月間は維持できて初めて成功者と言えると話したと...

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* Category : ダイエット

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美美の日記

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ダイエットについてダイエット・・・言葉だけで聞くと、日本全国大半の人たちは、痩せる!!と言う事で認識していると思いますが、太るためのあれやこれやも、ダイエットです。これはご存知でしたでしょうか?ですので、ダイエットと体質改善やデトックスは切っても切り離せないものになります。痩せる為にも、太るためにも、一瞬で良い訳ではありませんよね?痩せたらそのまま維持。太れたらそのまま維持。と言う風に、維持が出来...

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美美の日記

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セルライトについて。ダイエット・・・特に部分痩せに切っても切り離せないのが、セルライトです。ではセルライトとは?子供でも分かるセルライト講座などを開催してみようかと思います。セルライトとは、脂肪の塊です。それもすごくかたくて、簡単には分解してどこかにいなくなってくれずに、いつまでもしつこく居すわる押し売りのような存在です。「ほれほれ!!ここを通りたければ、有り金全部置いて行きな!!」と言わんばかり...

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* Category : ダイエット

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